Wprowadzenie
Często zastanawiamy się, jaki rozmiar ramy rowerowej jest dla nas idealny. W końcu od właściwego dopasowania zależy nie tylko wygoda, ale i bezpieczeństwo podczas jazdy. Wybór właściwej ramy może wydawać się na początku skomplikowany, jednak dzięki naszym wskazówkom będziecie w stanie podjąć właściwą decyzję.
Jak mierzyć rozmiar ramy?
Podstawowe wymiary
Rozmiar ramy rowerowej mierzy się w calach, od środka suportu (miejsca, w którym osadzone są korby) do góry rury podsiodłowej, gdzie osadzony jest siodełko. Wartość ta jest najważniejszym, ale nie jedynym parametrem, który warto rozważyć przy wyborze roweru.
Długość nóg a rozmiar ramy
Długość nóg jest najważniejszym parametrem decydującym o wyborze właściwego rozmiaru ramy. Istnieje wiele metod na obliczenie właściwego rozmiaru ramy na podstawie długości nóg, ale jedną z najpopularniejszych jest metoda drażka. Polega ona na staniu boso, plecami do ściany, z kawałkiem prostego drażka między nogami symulującego siodełko. Mierzymy odległość od góry drażka do podłogi i mnożymy tę wartość przez 0.67 (dla rowerów MTB) lub 0.66 (dla rowerów szosowych).
Rodzaje rowerów a rozmiar ramy
Rower górski (MTB)
Rower górski, zwany także MTB (Mountain Bike), jest stworzony do jazdy po nierównym terenie. Dlatego właśnie ramy MTB są z reguły niższe niż w rowerach szosowych, co pozwala na większą kontrolę nad rowerem i ułatwia manewrowanie.
Rower szosowy
Ramy rowerów szosowych są zazwyczaj wyższe niż te w rowerach górskich. Dzięki temu, podczas długotrwałej jazdy na rowerze szosowym, mniej męczą się plecy, co jest niezwykle ważne dla osób, które planują długie trasy.
Rower miejski
Ramy rowerów miejskich są zazwyczaj zaprojektowane tak, aby zapewniać wygodę podczas krótkich i średniodystansowych tras. Rower miejski powinien być dopasowany tak, aby umożliwić efektywną i wygodną jazdę w pozycji pionowej.
Powszechne błędy
Wybór zbyt dużej ramy może prowadzić do dyskomfortu podczas jazdy i zwiększać ryzyko urazu w przypadku nagłego zatrzymania lub upadku. Jazda na rowerze z ramą zbyt dużą może również prowadzić do bólu w plecach i barkach, ponieważ musisz się bardziej wyciągać, aby dosięgnąć kierownicy.
Wybór zbyt małej ramy
Podobnie, zbyt mała rama może prowadzić do dyskomfortu i bólu. Jazda na rowerze z ramą zbyt małą może prowadzić do bólu w kolanach, ponieważ nie są one prawidłowo wyprostowane podczas pedałowania. Ponadto, może to zwiększyć ryzyko utraty kontroli nad rowerem, ponieważ kierownica i pedały są zbyt blisko siebie.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę zmienić rozmiar ramy po zakupie roweru?
Niestety, rozmiar ramy jest stały i nie można go zmienić po zakupie roweru. Dlatego tak ważne jest, aby dokładnie zmierzyć się i wybrać odpowiedni rozmiar ramy przed zakupem.
Czy rozmiar ramy zależy od mojego wzrostu?
Rozmiar ramy zależy zarówno od wzrostu, jak i długości nóg. Choć wzrost jest ważnym wskaźnikiem, długość nóg jest decydująca dla komfortu jazdy. Dwie osoby o tym samym wzroście mogą potrzebować różnych rozmiarów ramy, jeśli ich długość nóg jest różna.
Czy mogę wybrać większą ramę, jeśli jestem między dwoma rozmiarami?
Jeśli jesteś między dwoma rozmiarami, zazwyczaj lepiej jest wybrać mniejszy rozmiar. Jest łatwiej dostosować rower do trochę mniejszej ramy poprzez podniesienie siodełka czy wydłużenie mostka kierownicy, niż próbować dostosować się do zbyt dużej ramy.
Podsumowanie
Wybór odpowiedniego rozmiaru ramy rowerowej jest kluczowy dla komfortu i bezpieczeństwa podczas jazdy. Pamiętaj o dokładnym pomiarze swojej długości nóg i porównaniu wyniku z tabelą rozmiarów producenta. Pamiętaj też, że rozmiar ramy może się różnić w zależności od typu roweru – górskiego, szosowego czy miejskiego. Dlatego niezwykle ważne jest, aby zawsze wybierać rower odpowiedni do Twoich potrzeb i stylu jazdy.
